适合谁?
适合每周只有三天时间能够训练的人,也适合那些不用大量时间多种方法锤炼一块肌肉的人。实际上,任何人都能够从这种训练风格中获益。
选择1——每周三天,三项锻炼
头一个模板适合那些有时间在一周三天的训练中做三项锻炼的人。你可以在周一和周五做训练A,在周三做训练B。下一周,周一和周五做训练B,周三做训练A。
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产品类别:010篮球架
规格:底座1600x800x300mm伸臂1800mm
材质:立柱145x145mm采用3mm铁板制作
配件:配12mm厚钢化透明玻璃篮板、实心篮圈
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