罗定市佳杰体育设施有限公司主要产品有:篮球架,户外健身器材,健身器材,组合滑梯,玻璃钢餐桌椅,游乐摇马,休闲椅,阳江球场地面工程,保安亭,垃圾桶,桌球台,硅PU球场地面多少钱一平方,乒乓球台,羽毛球柱,排球柱,网球柱,足球门,球场灯柱系列,篮球板,铁床,球场工程系列,旗杆,球场***地面漆工程,PU地面漆工程,塑胶跑道,篮球架工程。
PU篮球场基础处理:
A、清洗: 用洗衣粉水液或洗洁精水液,硅PU球场地面厂家,清洗基面,再用清水冲洗干净,清洗后的基础应无脏污物及其它浮松杂物。清洗时要标好积水位的标识标记。
B、找平: 用专业底层TB-202按A组:B组=1:2.5(重量比)比例搅拌均匀(可加水调节施工稠度),用胶刮板分两道以上刮涂于基面,阳春球场地面工程,要求必须把基面的空隙填平,密封,保证干固后没有孔,表面平整。不影响后面施工,若基面空隙较大, 一道刮涂时可加入A组份同等份量的细砂(40~80目),搅拌均匀后刮涂。
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***球场涂料工程实例
一般咱们都很常见像埋地式篮球架,单个篮球架厂家,不管是在学校、小区、公园、仍是在广场上都有许多埋地式篮球架。埋地式篮球架就是固定之后不能在移动的篮球架,埋地式篮球架的臂展有1600mm、1800mm、2250mm 等几个常用标准,依据篮球比赛规则断定固定篮球架方位。例如篮球架臂展为1600mm,那么篮球架固定点在端线外1600-1200-50mm=350mm ,即在端线外350mm处为篮球架的固定中心点。
埋地式篮球架的预埋洞巨细依据篮球架的预埋件断定的,一般篮球架预埋件为35*35*40cm的铁架子,因而预埋洞的巨细为50*50*50cm的方洞,才可所以篮球架彻底受力。预埋件的资料为沙子、水泥、石子混合搅拌,将篮球架预埋件露出2-3cm长的螺丝柱,供篮球架底座固定所用。
装置埋地式篮球架有必要待预埋件彻底干固之后才能够装置,一般时刻为3-5天即可。在装置时一定要固定篮球架的水平,由于所装置的地上不一定是平坦的,能够会导致篮球架的歪斜,因而用水平尺在篮球架管壁四周做水平测验,以保证篮球架的平衡。
可以是这样的:
训练A
·膝主导
·水平推
训练B
·髋主导
·水平拉
训练A
总时长:14分钟以内(不包括热身)
训练B
总时长:14分钟以内(不包括热身)
这种极简健身方式充分运用配对锻炼方法,加上合适的节奏和组间休息,可以在较少的时间内产生更大的效果。
明确战略方向:想减掉脂肪还是增肌?自己想要通过锻炼达得到的效果
信念:锻炼的意义是什么?
明确场景:健身房、家、户外
阶段健身计划:2-3个月为一个周期
姓名: | 刘巧吾 ( 销售经理 ) |
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