上面我们说了跑道的地基是如何建造的。我想每个人仍然对跑道感到困惑。在这里我们继续深入~我希望每个人都能对我们生活中常用的体育设施有所了解~跑道是一个系统。如果我们用层次关系来解释它，那么基础就是底层，根据不同的类型会有很多层。一般来说，基础层是跑道的弹性底层，顶层是顶层。上衣。顾名思义，弹性底层是提供轨道物理特性的一个层面。通过这一层不同的颗粒和不同的施工方法，我公司可以提供各种具有不同物理性能的跑道。当然，的“黑色粒子”曾经是这一级别的匹配材料之一。在这个层面上，我们公司主要使用彩色橡胶颗粒和三元乙丙橡胶颗粒，这可以提供一个良好的水平和垂直压缩比。从幼儿园的防摔型到职业比赛，对反弹和缓冲的要求几乎是一样的。一般来说，这一层主要有两种制造方法:油性和水性。对我公司来说，油性是指橡胶颗粒混合固化剂和单组份胶按一定比例混合搅拌，基材的铺设由专业施工队伍和专用施工机械进行，从而达到高流平性。水性是由颗粒混合固化剂和纳米水性跑道乳液按一定比例混合而成的混合物。这样做的优点是它节省了颗粒并且更加环保。然而，与油相比，底漆的附着力稍低。
怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力？
这需要你练习田径。从根本上提高运动能力。此外，敏捷练习必须包括灵活性和平衡训练。找到自己摆脱困境的方法。控制好你的体重。
篮球的敏捷练习之一是控球练习。手机打字也不会展开。
然后归结为全场变速跑加滑行、交叉、快速起停、后半场速度两组、80%速度两组、全速两组；跳绳；全速推动地面。一周三次。
如果你能安排和做以上的事情，你显然能在三个月内感觉到进步。
不要走得太远，保持你的心尽可能低，以便改变方向，不要在上篮时马上冲到篮下。篮球爱好者，只是交流，谢谢。
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