与普通道路相比，塑胶跑道除了红绿灯少、无各种车辆、环境安全、跑步时注意力更集中外，还有更好的缓冲效果。因此，如果你想在跑步过程中感觉更好，你可以买一双缓冲和反弹效果更好的跑鞋。什么样的路面也很重要。沥青路面比水泥路面好，所以不要选择石头路面。
还有一个事实是，你跑得更快，心率也稍微高一点。用你的手表138-152以心率运行。一开始，没有必要追求速度匹配。你应该从你的心率开始。通常，大多数跑步是有氧的。你可以更好地训练有氧区。如果有氧区域更宽，你自然可以跑得更快。此外，你在塑胶跑道上的步频比在马路上的好。步频反映了跑步的节奏。步进频率的稳定步调更好，运行更容易。你可以降低步进频率，练习步进频率，并尝试将步进频率稳定在160左右(你现在处于120到200的步进频率范围内，上下部分降低到平均值左右，KEEP有节拍器)。感觉以后你可以很容易地一点一点地控制增加(建议每分钟增加5次)，同时调整跑步姿势和呼吸。我相信你很快会跑得更容易。
弹性丙烯酸的特点:能有效覆盖地面基础上的微小裂缝，大大降低维护成本。丙烯酸缓冲涂层具有优异的减震性能，为足部提供足够的支撑力，以减少坚硬地面对足部可能造成的伤害。球的反弹是适度和平衡的，不影响球的反弹角度。颜色很鲜艳，有很多颜色可供选择。适用于各种气候环境，抗紫外线，颜色持久。即使对于使用率高的商业场所，涂层表面也不需要在5-10年内重新铺设。弹性丙烯酸面层(弹性面层厚度为3-5毫米，可用于沥青基层或混凝土基层)
硬丙烯酸篮球场特点:100%丙烯酸，水性丙烯酸，无毒，
1.颜色多样，颜色鲜艳，不褪色，不变色，防紫外线性能好
2.耐用、耐磨、使用寿命长(约5-8年)，适用于各种气候和不同环境
3.弹性好，不分层，不鼓胀，不爆裂
4.无眩光，能有效减少光线的反射
5.速淋，全天使用，无需维护
6.结构简单，使用时间长，改造方便。
通风塑料跑道
通风塑料跑道是世界上广泛使用的跑道结构。它是由三元乙丙橡胶颗粒和单一组分的胶混合而成的。之所以称之为通风，篮球架厂家，是因为它在成型后具有孔隙结构，并能连通空气和水。如果你还是不明白，你可以想想它在食品行业的兄弟沙琪玛——，他和沙琪玛非常相似。它有美丽的颜色，通常是红色、绿色、蓝色等等。它舒适而有弹性，通常有13毫米厚。
廉价耐用，约60%的国内塑料跑道是透气塑料跑道。
黑色颗粒背衬通风塑料跑道样品块
照片中的跑道样本由黑色颗粒组成，即回收轮胎的碎颗粒。然而，由于在过去两年中日益严格的环境要求，这种材料基本上不再使用，但所有彩色三元乙丙橡胶环保颗粒都被用于铺设透气塑料跑道。自然，价格要高得多。
混合塑料跑道
混合塑料跑道的活性成分为聚氨酯浆料，主要由产品形式的无色透明组分A(固化剂)和有色组分B(弹性体)组成。现场施工时，混合塑料跑道由甲组分和乙组分混合，加入一定比例的催化剂，混合一定比例的三元乙丙橡胶颗粒，在地面摊铺而成。
混合塑料跑道的形状像一整块塑料板，不透水，弹性好。因此，混合塑料跑道的使用寿命优于透气塑料跑道。同时，由于掺入了三元乙丙橡胶颗粒，弹性更好，节约了成本，性价比更高。但总的来说，价格仍高于透气塑料跑道。同时，施工技术也更加复杂和困难。
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