健身不一定非要在健身房
挥汗如雨,
也可以就在家门口便捷进行哦~
在我们的小区周围,
总是有一些彩色的健身器材,运动器材价格,
它的名称是“全民健身路径”。
这是国家促进全民健身的一项大好工程,
你知道怎样正确使用家门口
的健身器材吗?
下面我们一起来学习吧:
(一)
? 双人腹肌板
功能:锻炼腰部,腹部肌肉的力量,缓解腰背部疲劳。
使用方法:人体躺在器械上,用脚勾牢横杠,双手交叉置于脑后,利用腹部肌肉力量收缩做起,缓慢还原,反复使用。
78岁的谭宗福是小区里的高龄老人,自从小区有了健身器材,他每天上下午各锻炼一次。“通过长期锻炼,感觉视力、听力都比以往好些了。”谭宗福说,以前没事就搓麻、下象棋,坐久了身体很不舒服,有了健身器材后,每天都要和老伴一起锻炼,身体越来越好,运动器材,生活过得很幸福。
“小区健身路径建好以后,运动器材单杠,我们再也不用跑老远的路去公园锻炼了,真是太好了!”居民张少芬开心地说,无论是白天还是晚上,大家都会不约而同地来锻炼身体、跳广场舞等。谭宗福、张少芬只是我区健身路径受益者的一个缩影,如今,和他们一样,运动器材太空漫步机,每天来社区健身路径锻炼的居民很有很多。
室内篮球架多为移动式篮球架,移动篮球架又有可升降和固定式两种。可升降篮球架有电动液压篮球架和手动机械篮球架之分,这种篮球架价格较高,适合训练或比赛使用。若预算有限可以考虑选购普通的移动式篮球架。
佳杰体育器材厂专业生产单臂移动篮球架 选购客户包括:大中小型企业、事业单位、-部门、-、大中专院校、中小学、小区、-场所、街头篮球赛等。
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