合肥运动器材价格-体育用品篮球架
合肥运动器材价格-体育用品篮球架








速度:小朋友从滑梯上滑下,能感触速度带来的影响,和空气冲突皮肤的体验,是知道天然的一种方式。操控欲:小朋友自个的操控占很大比重。

可操控的危险:儿童滑梯的高度、很小的冲突力,对孩童来说是一种危险和应战,但由于两边护具的存在,又使得危险变得完全能够操控。对天然规律的利用:首要是对万有引力的天性利用和理性经历。


10、肋木架挺髋

选择适当距离,保持身体挺直,平躺于肋木架杠杆上,双手抓杠保持稳定,使小腿垂直于地面,脚尖方向和大腿方向一致。

臀部缓慢下降,感受臀部发力的同时快速挺髋(膝盖勿内扣,外翻)。

此动作有利于发展臀部力量,保证跑步过程中脚跟落地时膝盖的稳定。每组15次,做3组。

11、肋木架提踵挺髋

此动作是提踵挺髋的进阶动作,在挺髋的同时提踵,既锻炼了臀部肌群,运动器材价格,也锻炼了小腿比目鱼肌(小腿后群深层肌肉);

注意在挺髋时膝盖勿内扣,脚尖方向和大腿方向一致。每组12次,做2组。


腹肌板

?    功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。

  使用方法:练习者仰卧在器械上,脚钩牢横杆,双手交叉放在脑后保护头部,腹肌用力收缩使身体抬起,还原时腹肌继续用力缓慢躺下,重复动作。

  注意事项:1.适合中青年人群;2.使用时开始动作不要过猛过快。

※  腰背按mo 器

   功能:按mo腰、背部肌肉及中shu神经系统。

  使用方法:双手握住扶手,将腰背等部位靠紧按mo装置,左、右、上、下摩动。

  注意事项:1.适合中老年人群;2.使用时开始动作不要过猛过快。

温馨提示:

这段时间虽然温度适宜,不过大多数的健身器材旁都没有遮挡物,在太阳下锻炼容易中暑,大家还是悠着点来,再加上高温天气也即将到达,外出锻炼还是要注意防暑。


合肥运动器材价格-佳杰体育(推荐商家)由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。合肥运动器材价格-佳杰体育(推荐商家)是罗定市佳杰体育设施工程有限公司(www.ldjiajie.com)今年全新升级推出的,以上图片仅供参考,请您拨打本页面或图片上的联系电话,索取联系人:刘巧吾。
罗定市佳杰体育设施工程有限公司
姓名: 刘巧吾 ( 销售经理 )
手机: 13417982666
业务 QQ: 1047747819
公司地址: 罗定市素龙街道信令机场路口工贸城
电话: 0766-3660787
传真: 0766-3660787