3、肋木架半蹲
选择适当距离，背对肋木架，健身器材厂家，双脚于肩同宽，双臂重叠抱于胸前。保证上身挺直，缓慢后坐下蹲，直到臀部和肩背部同时接触到杠杆后站起。
此动作有效的锻炼臀部和大腿力量，有利于膝盖稳定。每组12次，做2组。注意慢慢向后下蹲，臀部轻碰肋木架后站起，而不要完全坐在肋木架上。
4、肋木架静立髋外展
身体直立，侧向肋木架，一腿抬起顶在杠杆上（避免顶在膝关节上），同侧手放在杠杆上稳定身体，做静力性髋外展（侧向抬腿）动作，也就是身体与肋木架较劲的对抗性动作，主动发力即可。
支撑腿脚尖与身体方向一致。此动作能有效练习髋外展肌群力量，有利于保证膝盖在落地时的稳定。每组30s，做2组。
速度：小朋友从滑梯上滑下，能感触速度带来的影响，和空气冲突皮肤的体验，是知道天然的一种方式。操控欲：小朋友自个的操控占很大比重。
可操控的危险：儿童滑梯的高度、很小的冲突力，对孩童来说是一种危险和应战，但由于两边护具的存在，又使得危险变得完全能够操控。对天然规律的利用：首要是对万有引力的天性利用和理性经历。
佳杰体育移动式是采用优质不锈钢方管焊接而成，静电喷涂处理工艺，防紫外线、防生锈，并且配备钢化玻璃透明篮板。
加工过程：精选优质钢材，抛丸打砂，静电喷涂漆面，制作精细，防紫外线，防生锈，使用年限长。
1.移动式篮球架每月一次检查，检查是否有穿孔现象，若有要及时进行修复和防腐处理。
2. 连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，若有松动或腐朽现象要及时联系厂家进行保养维修。
3.移动式篮球架球架表面清洁应使用中性洗涤剂，以免损伤球架塑粉表面。
4.篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂，应把篮球架围蔽起来，禁止使用，联系厂家进行维护或更换。
飞将体育器材有限公司是一家集研发、设计、生产、安装、服务为一体的高新技术企业。已发展成为国内外专业体育设备设施企业，专业篮球架、足球训练器材、球场围网施工、运动场灯光、户外健身器材、儿童滑梯、硅pu球场场地铺设、丙烯酸球场场地铺设、pvc球场场地施工、epdm运动场地施工、人造草坪铺设、拼装地板铺装等等
桂林健身器材厂家-佳杰体育(推荐商家)由罗定市佳杰体育设施工程有限公司提供。桂林健身器材厂家-佳杰体育(推荐商家)是罗定市佳杰体育设施工程有限公司（www.ldjiajie.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：刘巧吾。
| 姓名： | 刘巧吾 ( 销售经理 ） |
| 手机： | 13417982666 |
| 业务 QQ： | 1047747819 |
| 公司地址： | 罗定市素龙街道信令机场路口工贸城 |
| 电话： | 0766-3660787 |
| 传真： | 0766-3660787 |
