“以前经常要走很远的路到公园锻炼,自从小区安装了健身器材,我每天不再外出锻炼了。”张阿姨告诉记者,社区里新增了不少健身器材,大多适合老年人锻炼,“这对于我们老年人来说,简直太方便了。”
记者看到,小区空地上一套套崭新的健身器材分外惹眼,有太空漫步器、单双杠、扭腰器等,吸引不少居民前来“一展身手”, 而一些小型健身器材则深受小朋友喜爱。在这里,还经常可以看到很多老年夫妻的身影,谭宗福就是其中一个。
中式台球爱好者过亿,大受欢迎的中国运动
上世纪80年代,伴随着改革开放、人民生活水平显著提高,中式台球这一原汁原味的中国运动迅速席卷全国,上至九十九下至刚会走,都能在球桌旁挥汗如雨,体会中式台球这项运动带来的快乐。大中城市体育馆、娱乐中心、大宾馆都开设台球室,连乡镇街边村口都会摆上一两张台球桌,花五毛、一块打一局成为很多人的时髦消遣。
1986年,中国台球协会应运而生。这之后,各地方台协也相继成立。有人说,台球在中国不再只是一项群众性的娱乐活动,它开始作为一项竞技体育运动被列入每年的全国体育竞赛计划之中。一时间,台球似乎成为一种社会现象。1987年,一篇名为《台球风行》的文章被刊登于《武汉日报》上。按照文中的论断,儿童组合滑梯厂家,中国人已经解决温饱问题,这之后便会开始有娱乐需求,而台球也因而有了大行其道的理由。
(四)
? 双人浪板
功能:全身运动,增强身体的心肺功能,提高心的血管能力,消除疲劳,提高两人协调能力。
使用方法:两脚合站在脚踏板上,双手紧握扶手,然后腿用力钟摆式运动。
(五)
? 双人坐凳
功能:锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。
(六)
? 三人转腰器
功能:增强腰部和腹部的强度,活动背部的肌肉,关节和韧带。
使用方法:用双手扶住扶手,稍微向前保持身体。腰部和腹部肌肉收缩,双手固定上身产生的拮抗力,使下肢左右转动。
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