固定式单臂篮球架优点:
安全防爆的钢化玻璃篮板
篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作,外围为铝合金框坚固耐用,贴有美国进口钛金铁钾防爆膜。规格180*105cm.,具有透明度高,抗冲击力强,外形美观大方,安全防护性能好等特点。
安全稳固的篮球架
篮球架采用高硬度无缝钢材焊接而成,臂长2.m.,可以在有限的距离,避免人的惯性撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固,稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺,硅PU球场地面工程,具有防锈蚀,耐氧化,不掉漆,epdm塑胶球场地面铺设工程,不退色等优点。另配有高弹性的比赛篮筐,四会球场地面,适合各种的篮球比赛。
为了防止在健身房里浪费时间,epdm塑胶球场地面报价,你需要坚持严格的节奏和休息间隔。对于膝或者髋主导锻炼,使用2010的节奏做3组6-10次。组间休息不超过2分钟。
对于水平推类或者拉类锻炼,使用2010的节奏做3组8-12次。组间休息不超过1.5分钟。
使用含有膝主导、水平推、和水平拉动作的训练A,每一类别选择一项锻炼。下例中使用的是前蹲(膝主导)、卧推(水平推)、和俯身划船(水平拉)。
除去热身时间,你大概只需要20分钟来完成一次训练。
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